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詳細資料ISBN：9789861303147 叢書系列：生活風格 規格：平裝 / 240頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版 出版地：台灣 內容簡介一看就會！市面上最實用的「芳香療法入門圖鑑書」！芳療天后GINA許怡蘭、美國NAHA 高階芳療師及香氣設計師陳美菁，大好評推薦！從最容易的塗抹、泡澡、薰香，到進階的按摩技法，這一本通通搞定！ ◎源自歐美、流傳千年的「芳療」，對身體有絕佳功效！ ◎只要「選對精油」、「用對方法」，天天都能在家自我保養療癒！ ◎本書以「實用」角度出發，傳授最簡單的「全方位芳療生活應用法」！ ◎不管是第一次接觸的初學者，還是專業的芳療師，都能輕鬆上手、聰明活用！ PLUS【單方植物精油圖鑑解析】╳【隨書附贈精油按摩手冊】 讓你全家大小從頭到腳、由裡而外都健康！輕鬆療癒身心靈！本書特色 ★★★超值好用！5大特點！★★★ 【超值好用1】自學超簡單，在家就能做！不必花大錢出門做SPA，從基礎知識掌握芳療精髓！ ◎你知道嗎？芳香療法是利用精油將身心引導到最佳狀態的一種自然療法。但到底精油從何而來？有哪些種類？香氛如何在我們的身心運作？哪些精油又是絕對必備？究竟該怎麼挑選出適合自己的精油？又該如何保管？使用上有沒有什麼禁忌？……所有關於芳香療法的基礎知識，這一本通通都有。讓你從最簡單的觀念開始，輕鬆學好芳香療法！ 【超值好用2】精油全圖解，隨時好參閱！一本弄懂常用配方，從入門款到進階款選購必備！ ◎每一滴精油，都來自於植物最珍貴的能量，而每個人都該尋找適合自己的精油。精油因植物萃取的部位不同，所以香氣各有其特色，大致上可以分花香、柑橘、香草類等７大類別。本書精選最常用14種基本款包括迷迭香、薰衣草、香蜂草、乳香、茶樹、葡萄柚、甜橙、檸檬、廣藿香……；以及16種應用進階款，包括依蘭、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、佛手柑、安息香、沒藥……，針對「調配建議」、「使用方法」、「主要功效」，皆有詳細說明，是新手最佳使用指南，更是達人參考必備實用大全！ 【超值好用3】調配有技巧，祕訣大公開！先從基底油選起，再按照7步驟調製，一點也不難！ ◎與精油一樣重要，植物油是芳香療法中不可缺少的。本書詳細介紹包括荷荷芭油、杏桃仁油、酪梨油、堅果油、橄欖油、山茶花、葡萄籽油等等14種最常用的基底油，不僅有完整的使用方法建議，調配的注意事項也最清楚。此外，只要掌握好調配7大步驟，在家就可以自己調配出效果相乘的專屬香氛。 【超值好用4】對症好應用，療癒身心靈！從泡澡泡澡按摩，全方位應用解除7大類身心症狀！ ◎善用按摩、薰香、泡澡等方法，以及30種契合度高的精油互搭使用，可以舒緩包括：失眠、疲勞、頭痛、肩頸僵硬痠痛等症狀，若有感冒、咳嗽、腸胃不適、便秘、高血壓、經痛、月經不順、更年期等等現象也能有效緩解，可說是最安心的身體自然療法。 【超值好用5】延伸DIY，居家安心用！包括清潔、沐浴、保養用品，全家人都能享受芳療！ ◎本書不但要教你依據不同膚質選用精油與基底油，來製作發泡浴鹽、磨砂膏、洗髮精、護髮乳、頭皮護理油等沐浴清潔用品，還有卸妝油、面膜、化妝水、爽身粉等保養用品，此外，也因為精油具有殺菌、消臭、驅蟲等功效，所以還要教你DIY萬能芳香小蘇打粉、清掃用噴霧、房間噴霧……等好用的家事用品，讓芳療成為你「全方位的生活好幫手」，一家大小都受用！推薦 ★★★讀者讚聲，好評推薦！★★★ 【1.資訊量夠多，而且好閱讀！】 我有其他兩本跟芳香療法有關的書，雖然資訊很多但是字很小不好讀，或是讀起來容易但是沒有我想要的資訊等等，但是這本書資訊量多也好閱讀！裡面附的按摩別冊，對於想要實作的人也很方便我覺得。──SANDY’S SUNDAY 【2.依照症狀別編排，使用好查詢！】 這本書很好找到符合自己症狀的資訊，整本書給人感覺也很明快、清爽，好像真的可以聞到香味一樣。──MUUBLUE 【3.封面設計清新雅致、內容又紮實】 我很喜歡精油的香味，也很好奇。但是擺在店裡的精油一大堆我都看不懂，所以才買了這本書。我很喜歡封面設計那種適合女性的清淨感與透明感，內容也很均衡地提供了芳療的歷史與精油的說明、品牌種類、按摩的方法、和精油相關的資格考等等的資訊，我覺得這本書很適合沒有芳療知識但是想要多加認識的人！──ネイビー |
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資料來源：博客來
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